Gute Gründe für Golf-Mentalcoaching
Das A und O für ein gutes und erfolgreiches Golfspiel basiert auf den Komponenten von mentaler Vorbereitung, Aktion, Reaktion, Entschlossenheit und Gelassenheit.
Viele Golfer fragen sich, was Sie daran hindert, angestrebte Ziele zu erreichen und dabei noch Spaß am eigenen Spiel zu haben? Man hört Golfspieler bei Turnieren immer wieder klagen: „Bis jetzt habe ich ja gut gespielt, aber es wird nicht mehr lange dauern, bis ich einen Schlag daneben haue!“Spieler die das glauben, geben diesem Gedanken Kraft und erzeugen damit Gefühle von Zweifel und Sorge. Diese negativen Gefühle stören einen lockeren Schwung und haben fehlerhafte Schläge zur Folge, was zu einer negativ Spirale führt. Man schenkt den Zweifeln noch mehr Glauben und verstärkt sie mental.
Die größten Zielblockaden liegen im Spieler selbst. Spieler selbst erschaffen sich ihre Ängste, Turnierstress, Konzentrationsmangel oder sonstige Anspannungen. Dies äußert sich dann in fehlendem Selbstvertrauen und negativen Gedankengängen und Gefühlen. Die meisten Golfer machen sich Ihren Geist zum Feind, statt ihn als Verbündeten zu sehen. Statt immer zu fragen, was Sie falsch machen, lernen Sie Ihr Augenmerk auf das zu lenken, was Sie richtig machen. |